強直性脊柱炎是一種慢性、進行性、中軸關節受累的關節病變，主要影響骨盆的骶髂關節、脊柱關節和椎旁組織，病程後期脊柱強直，使患者喪失工作能力。主要發病在20-30歲的青年男性，女性患病僅為男性十分之一，且病情較輕。對於醫治強直性脊柱炎，積極、合理的體育鍛煉，在一定意義上甚至比醫療還重要，下面就介紹一下患者在日常生活中的注意事項。
保持軀體的正確姿勢和活動性，患強直性脊柱炎病人防止駝背的發生是非常重要的。駝背的發生和發展過程，緩慢得難以使人察覺，因此注意日常軀體姿態，以保持良好姿勢極為重要。要經常想到保持軀體挺直，不論行、坐、站、臥都應記住軀體挺直。坐直靠背椅，不要坐沙發，不要坐過軟過低的椅子，尤其應避免坐躺椅。應堅持睡硬床板，不用枕頭或用薄枕頭，有助於保證軀體平直，仰臥姿勢較側臥為好。對於早期患者，每日兩次俯臥，每次堅持半小時，對減緩軀幹屈曲有幫助，站立，平時可足跟著牆，雙膝伸直，肩、背靠牆，雙目平視，患者頭枕部常不能觸牆壁，應儘量向後靠，堅持5秒鐘，放鬆再做幾次。游泳是一項全身性運動，對脊柱及四肢關節均有益，因此對掌握游泳的病人，不失為一種良好的運動，但應避免水溫過低。
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