當下，群眾運動最火的莫過於廣場舞和快步走了，然而不少中老年人經過一段時間的行走運動卻出現了足跟痛，不紅不腫，就是一走一跳就疼痛難忍。這時候去醫院一拍片，哦，原來是足跟長了“骨刺”了，那能不痛嗎。事實真的是這樣嗎?讓我們來了解一下跟痛症。
跟痛症以中老年人及體重較胖者多發，是足底進筋膜受到長期、持續、過大地牽拉而在足跟處發生慢性勞損，導致慢性炎症，出現疼痛。
跟痛症的特點是起病緩慢，行走之初區域性疼痛，行走困難，堅持短距離行走數分鐘後疼痛緩解，長距離行走後疼痛加重。可一側或兩側發病，可分為跟內痛、跟後痛、跟下痛，以跟下痛最常見。跟骨側位X 線片可能看見跟骨底面結節前緣有大小不等骨質增生，即骨刺。
然而，臨床觀察跟痛症疼痛的程度與跟骨骨刺大小不成正比，而且有症狀者可無骨刺，有骨刺者可無症狀。現在普遍認為跟骨骨刺只是跟痛症的可能原因，兩者之間不存在必然關係，不能錯誤地認為跟骨骨刺等同於跟痛症。但是跟骨骨刺一旦形成勢必對周圍腱膜、足跟脂肪墊形成潛在刺激，累積性刺激造成跟骨骨刺周圍組織水腫增生增厚，進而刺激神經成為跟痛潛在致病因素。因此，勞動強度大、走路較多、體重過重、足超負荷負重，足底筋膜勞損機會也就會相應增多，跟痛症較易發生。
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