手指凍腫是凍瘡的前期症狀。手腳和耳廓是人體血液迴圈的末梢部分，是凍瘡的好發部位。深秋以後，氣溫突然降低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢。當溫度低於10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈迴流不暢，從而發生凍瘡。也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡的。
手指凍腫的預防：
1、初冬時節天氣突然變冷此時最易發生手指凍腫，要特別注意保暖，尤其是往年發生過手指凍腫的部位。
2、堅持體育鍛煉，可改善周身血液迴圈，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防手指凍腫的最好方法。
3、堅持用冷水洗手，可明顯必判決避部血液迴圈，提高抗寒能力。
4、如在寒冷的環境中時間過久，如騎車外出，回家後馬上遙溫水浸泡受凍較重及區域性受壓的部伴隨，或用揉擦按摩的方法加強區域性的摩擦及運動，以迅速改善區域性的血液迴圈。
5、加強營養，注意減肥等也是預防手指凍腫的重要環節。
6、在寒冷潮溼環境工作和生活時，注意防寒保暖，保持手指區域性乾燥。
7、手足暴露受凍後，不宜立即火烘和熱水浸泡。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。