胎心監測的最佳時間為胎動活躍的時候，行胎心監護前可聽聽相關胎教音樂，適當刺激胎兒後，成功率更高，一般上午胎兒較為活躍，下午胎兒容易出現睏倦，胎心監測較困難。建議根據孕婦的身體條件，選擇合適的胎心監護時間。
通過胎心監測可以評估胎兒在子宮內的發育情況，及時發現胎兒是否出現缺氧、窒息等情況，發現異常及時採取治療措施。胎心監測最佳時間取決於胎兒活躍的時間，一般上午飯後9點左右，胎兒活躍度較高，此時檢測最佳。此外，孕婦還可自己在家記錄胎動次數，如果發現胎動異常，必須及時到醫院婦科進行胎心監測。
通常胎心監測時間為20分鐘左右，孕婦進行胎心監測時儘量選擇自己感覺舒服的體位。
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