一般預防：
⑴、尿路結石的複發率相當高，經過5-10年隨訪，女性50％，男性100％復發，因此預防復發十分重要。
⑵、大量飲水是防治任何結石成分簡單有效的方法，保持尿量每日2000ml以上，尿液肉眼無色或淡黃色，飲水方法：結石成分的排洩多在夜間和清晨出現高峰，因此，除白天飲水外，睡前、睡眠中起床排尿後也須飲水，注意餐後2～3 h飲水，一般1次飲300～500ml。
⑶、養成良好的飲食習慣，晚餐宜早，就寢前應將尿中各種晶體物質排出體外。 不要睡前喝牛奶，飲牛奶後２～３ｈ，正是腎臟鈣排洩的高峰，容易形成結石。
⑷、根據結石成份進行鍼對性預防： 泌尿繫結石的組成 ：1.含鈣結石： 單純草酸鈣結石佔50％ ，草酸鈣磷酸鈣混合結石佔25％ 。
一、含鈣結石：主要是由草酸鈣和磷酸鈣所組成，佔所有結石的 80％ ，外觀為褐色桑椹狀或結晶狀， X 線顯影明顯。含鈣結石硬度非常高（ +++ ），一般是在中性尿液中形成。 含鈣尿路結石的預防： 1.草酸鹽結石：應避免草酸含量高的食物如濃茶、咖啡、菠菜、醃菜、竹筍、草莓、香菜、土豆、青蠶豆等。可食用牛奶、玉米、全谷、小麥； 2.磷酸鈣：低肉類蛋白飲食，每天的攝入量應該限制在150g以內；低鈉飲食，每天低於2g；忌食南瓜子、咖啡、濃茶 3.正常範圍或者適當程度的高鈣飲食可以減少尿中草酸的排洩，多食用乳製品（牛奶、乾酪、酸乳酪等）、豆腐和小魚等食品； 4.枸椽酸鹽可抑制結晶聚集和生長，預防結石的形成，提倡患者多吃富含枸椽酸鹽的食物，如柑橘、葡萄、柚子等； 5.維生素C經過自然轉化後能夠生成草酸。建議複發性草酸鈣結石患者避免攝入大劑量的維生素C； 6.減肥 ；
二、感染性結石：主要成分是磷酸鎂胺，佔所有結石的 10％ ，外觀為灰白色鹿角形， X 線下顯影較淡。感染性結石硬度遠遠低含鈣結石（ + ），一般在鹼性尿液中形成。 感染結石的預防： 1.推薦低鈣、低磷飲食； 2.推薦根據藥物敏感試驗使用抗生素治療感染。強調抗感染治療需要足夠的用藥療程。注意每月作細菌培養，如又發現細菌或患者有尿路感染症狀，將藥物恢復至治療量以更好的控制感染； 3.酸化尿液能夠提高磷酸鹽的溶解度，服用食醋。
三、尿酸結石：主要成分為尿酸，佔所有結石的 10％ ，外觀為棕紅色或金黃色，在 X 線下純尿酸結石不顯影，當含有少量鈣質成分的時候會有淺淡的顯影。尿酸結石硬度較高（ ++ ），一般在酸性尿液中形成。 尿酸結石的預防： 1.避免過多食用嘌呤豐富的食物如家禽肉類、甲殼 動物、扁豆、魚、紅茶、可可、咖啡和酒類等；限食肉、魚類，每日不得超過100 g。忌多吃海鮮如海蔘、海魚、海帶、海菜等海產品以及菜花和動物內臟；參見我的另一篇文章《尿酸結石患者參考：食物中嘌呤含量一覽表》 2.鹼化尿液：使尿的pH值維持在6.5～6.8 之間，可以給予碳酸氫鈉1.0 g，3次/d ； 3.減少尿酸的形成：血尿酸或尿尿酸增高者，口服別嘌呤醇 300mg/d。
四、胱氨酸結石：主要成分是胱氨酸，佔所有結石的 1％ ，外觀為黃色蠟樣，在 X 線下呈均勻淡影，毛玻璃樣。胱氨酸結石硬度較高（ ++ ），在酸性尿液中形成。 胱氨酸結石的預防： 1.注意大量飲水以增加胱氨酸的溶解度，保證每天的尿量在3000ml以上 ； 2.鹼化尿液； 3.減少膳食中蛋氨酸 。
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