泌尿繫結石症的患者在臨床上非常多見。很多患者經過手術或非手術治療，結石暫時得以去除。但不久，又會生成新的結石，患者十分痛苦。原來，泌尿系統的各個部位，如腎、腎盂、輸尿管、膀胱及尿道等都有可能生成結石。泌尿繫結石的生成受尿液酸鹼度、尿路是否存在梗阻、尿路是否有異物以及身體其他某些疾病的影響。如果患者生活上不加註意，已經治好的泌尿繫結石症就會復發。因此，做好預防結石復發的工作至關重要。
1、改變尿石生成環境研究表明，尿石成分以草酸鈣居多，約佔80％。在個別地區，尿酸結石也不少見。這些結石多是在酸性的尿液環境下生成的。還有一些結石（如磷酸鈣結石）則是在鹼性的尿液環境中生成。所以，對患者自然排出或手術取出的結石，進行成分分析，再通過藥物調節或飲食調理，人為地改變尿液的酸鹼環境，對於預防結石的生成及治療結石病具有重要意義。
2、注意膳食結構尿石的生成和飲食結構有一定關係。因此，注意調整膳食結構能夠預防結石復發。根據尿石成分的不同，飲食調理應該採取不同的方案。如草酸鈣結石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。
3、治療引起泌尿繫結石的某些原發病甲狀旁腺功能亢進（甲狀旁腺腺瘤、腺癌或增生性變化等）會引起體內鈣磷代謝紊亂而誘發磷酸鈣結石。這樣，就需要先治療甲狀旁腺疾患。尿路上的梗阻性因素，如腫瘤、前列腺增生以及尿道狹窄等會造成尿液蓄積，引起尿液“老化”現象。尿中的有機物沉積“老化”後，就可能增大而變成非晶體的微結石。所以，治療引起泌尿繫結石的某些原發病對於預防結石復發也非常重要。
4、預防和治療泌尿系感染是尿石形成的主要區域性因素，並直接關係到尿石症的防治效果。由變形桿菌、葡萄球菌和鏈球菌等造成的尿路感染容易誘發結石，這些細菌能將尿素分解為氨，使尿變成鹼性，易使尿酸鹽沉澱而形成結石。此外，細菌及其引起的膿塊、壞死組織等也可作為結石的核心而導致結石生成。所以，及時治療泌尿系感染對預防結石復發十分重要。
5、服用中藥每隔一定時間，用中藥金錢草和海金沙泡水服，有利於排出體內細小的結石。如果條件允許，也可以找中醫師根據自己的病情開一張簡潔的中藥處方泡服。
6、多飲水應該養成多喝水的習慣以增加尿量，稱為“內洗滌”，有利於體內多種鹽類、礦物質的排出。當然，應該注意飲水衛生，注意水質，避免飲用含鈣過高的水。
7、多活動平時要多活動，如散步、慢跑、做體操等。體力好的時候還可以原地跳躍，同樣有利於預防泌尿繫結石復發。
尿石的病因錯綜複雜，往往是某種全身性疾病的一個表現，人類所處的自然環境和社會環境對結石形成都有影響，個體遺傳，疾病、生活習慣飲食也是重要因素。平時注意多運動，多飲水，合理調整飲食能夠對預防結石起一定作用，具體來說：
1、尿酸結石：病人應吃低嘌呤飲食，如雞蛋，牛奶，多吃水果蔬菜，以鹼化尿液。
2、胱氨酸結石：病人應該限制含蛋氨酸較多的食物，如肉類，蛋類及乳類食品。
3、草酸鈣結石：病人應該食用低草酸，低鈣的食物，如儘量少食用菠菜，海帶，香菇，蝦米等食物
4、磷酸鈣和磷酸鎂銨結石：病人應該食用低鈣，低磷食物，少食用豆類，奶類，蛋類等食物。
尿路結石賓跟的總體調控。
液體攝入
（１）每天飲２。５Ｌ水，一天中平均分配。
（２）不限制：自來水、水果、飲料。
（３）儘可能戒除咖啡、茶、酒。
食物
（１）正常混雜食物和素食。
（２）每天動物蛋白（魚、肉等）＜１００G。
（３）減少脂肪和糖嚴格控制豆腐菠菜。
（４）每天食鹽總量＜５g。
生活方式
（１）少吃多餐。
（２）儘可能不用瀉藥及一些維生素類的藥物，碳胺等。
（３）足夠的體育活動和睡眠，保持精神的不緊張狀態。
具體：草酸鈣
１、不限制：自來水、水果、飲料、正常混雜食物和素食。
２、限制：牛奶含鈣量２。５mmol（100mg/Ｌ）以上的礦泉水，每天總量＜３００Ｍ儘可能少飲黑葡萄汁、咖啡、白酒、啤酒、每天魚肉＜１００g菠菜＜５０g少吃毛豆、花生米、菜花、綠蔥、蒜苗、小白菜、禁動物內臟（如豬肝、豬腎、豬肚）西紅柿、巧克力、豆腐。
具體：磷酸鈣
１、不限制：自來水、水果、黑葡萄汁、正常混雜食物和素食。
２、限制：儘可能避免柑橘類果汁、咖啡、茶、白酒、啤酒等、每天魚肉＜１００g橘子＜１個（１－２個）。
具體：尿酸及胱胺酸
１、不限制：自來水、水果、泉水、礦泉水、水果、果汁、正常混雜食物和素食和水果。
２、限制：儘可能避免黑葡萄汁、咖啡、茶、白酒、啤酒等、每天魚肉＜１００g、動物內臟、菠菜、菜花、花生米、扁豆。
具體：混合結石
１、不限制：自來水、水果、飲料、正常混雜食物和素食。
２、限制：儘可能避免、咖啡、茶、白酒、啤酒等、每天魚、肉、動物內臟＜１００g、定量每天３００ＭＬ、以及橘、葡萄、牛奶。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。